변비1 숙변 그게 뭔데? 우리가 흔히 먹는 된장,고추장,간장등은 콩과 고추등으로 만든 우리나라 전통 숙성 발효식품들 입니다 특히 된장은 숙성 할수록 더욱 깊은 맛을 내기 때문에100년된 된장도 약으로 먹을 만큼 숙성으로 잘 발효된 음식들은 몸에 약이 될정도로 좋은 음식들 입니다 하지만 이런 좋은 음식들이 몸에 오래~ 남아 있다면 어떻게 될까요? 특히 노폐물로 빠르게 빠져나가야할 변들이 몸속에 오래 남게 되면 그것을 숙변이라고들 합니다 잦은회식,서구형 식습관, 스트레스로 인해 우리 사회에 많은 분들이 속이 더부룩 한 느낌과 함께 변비에 시달리고 있습니다 오늘은 숙변과 변비에 대하여 한번 알아보도록 하겠습니다 숙변이란? 변이 장에 오래 남아 있으면 몸에 좋을리가 없습니다우리가 흔히 알고 있는 숙변은 장 주름 사이에 변들이 끼어 빠져.. 2020. 7. 13. 이전 1 다음
