남성 갱년기 증상 및 자가 진단 하기

갱년기라 하면 가장 먼저 떠올리는 것 

"중년 여성" 

보통의 여성은 폐경기를 지나면 자연스럽게 갱년기가 찾아오게 됩니다 

그래서 많은 분들은 갱년기 하면 중년 여성들만 생기는 것인줄 알고 계시죠 

하지만 남성들도 갱년기를 겪게 된다는 사실 

알고 계신가요?

많은 남성 분들은 본인 갱년기라는 사실을 모르고 지나가는 경우도 많으실 꺼라 생각 합니다 

남성 갱년기 원인

여성은 폐경기 이후에 자연스럽게 찾아 온다고 하였지만 

남성은 특정 시점을 기준으로 하는게 아닌 나이가 듬에 따라 

서서히 남성 호르몬이 줄어들게 되고 그로 인해 다양하게 증상들이 찾오게 됩니다 

대게 50~60대 사이에 남성 갱년기 가 많이 찾아 오는데요 

남성호르몬인 테스토스테론이 감소하면서 여러가지 증상으로 나타나게 됩니다 

남성 갱년기 증상 

남성 갱년기의 증상으로는 

우울즐

감정기복

근력저하 

체지방증가 

골다공증

성기능 저하

발기부전

탈모

안면홍조 등등 

다양하게 나타나고 있습니다 

또한 일상생활이 불편할 정도로 기억력이 저하되기도 하고 무기력감과 피로감이 증가하게 됩니다 

남성 갱년기 치료 및 예방 

남성 분들은 갱년기가 와도 이게 남성호르몬 수치가 적어서 인지 

그냥 내 감정이 이런거인지 잘 모르는 경우가 많습니다

드라마 보면서 눈물이 난다거나 예전같으면 별일 아닌 거에도 마음의 상처를 받아도 그냥 나이가 들어서 약해졌나? 라는 생각을 가지실텐데요 

우리나라 남자들은 건강에 대해 약간 무심한편이라 더 그런것 같습니다 

남성 갱년기는 병원에서 간단한 혈액검사 만으로도 충분히 판별이 가능합니다 

데스토스테론 수치가 8nmol/l 이하인 경우 치료를 진행 하게 되며 

호르몬 처방이나 혹은 약물 처방으로 치료와 예방이 가능 하답니다! 

남성 갱년기 증상 자가 진단법 

본인 혹은 배우자 ,부모님이 갱년기로 의심이 된다면 한번쯤 자가 진단을

해보는 것을 추천해 드립니다 

1. 기력이 몹시 약해졌다

2. 근 지구력이 떨어졌다

3. 슬픔거나 불안한감이 있다

4. 키가 줄었다

5. 일의 능률이 떨어졌다

6. 저녁식사 후 바로 졸린다

이중 3개 이상의 항목에 해당 된다면 남성 갱년기 증상을 의심해 봐야 한답니다 

가장 좋은 방법은 의심이 될때 병원으로 가서 빠르게 치료 하는것이 

나와 주위 사람들을 편안하게 하는 지름길 이랍니다!