맛도 좋은 그라비올라 효능 3가지

날씨가 많이 추워지는 11월 

부쩍 건강에 신경을 많이 써야 할 것 같아 

식습관 부터 생활습관까지 개선해 나가고 있는데요

인간은 무엇을 먹냐에 따라 건강이 달라질 정도로 중요한 역할을 하고 있

습니다

오늘은 신이 내린 신비의 식물 그라비올라 효능 3가지에 대해 알아

보도록 하겠습니다 

그라비올라 주산지 

그라비올라는 따뜻하고 습한 기후의 열대 지방에서 잘자라는 식물로 

인도네시아 지역, 동남아 지역, 남아메리카 지역 등에서 잘 자라는 식물 

입니다 

그라비올라 맛 

그라비올라 열매는 가시가 많은 녹색과일로 한 덩어리당 2.5kg 까지 자라

나고 그 맛이 좋아 인기 있는 과일 중 하나 입니다 

생과육으로도 많이 먹으며 아이스크림,음료, 젤리 등 여러 식재료로도 활

용하여 먹기도 합니다 

그라비올라 효능 3가지 

그라비올라 잎, 뿌리,줄기는 상처를 치료하고 여러 질환들을 치료하는데 

사용되며 각 부분의 추출 성분이 만병 통치약 처럼 사용되어 왔습니다 

그중 대표 효능 3가지를 알려 드리겠습니다 

1. 아토피 개선

아토피는 황색포도상구균에 의해 발생하는 질병으로 

그리비올라에 포함되어 있는 성분이 이 황색포도상구균을 배출하는데 효과가 뛰어나 아토피를 개선하는데 좋은 효과를 가지고 있습니다 

2. 당뇨 개선

그라비올라에는 파이토케미컬과 아세토제닌이라는 항산화 성분이 풍부하여 체내 활성산소를 억제하고 콜레스테롤을 낮춰 줍니다 

또한 췌장의 베타세포를 보호하는 효과가 있어 당뇨병 등 성인병 예방에 

아주 탁월합니다

3. 면역력 강화 

그라비올라에는 피토케미컬 성분이 들어 있는데 이 성분은 균,미생물로 부터 보호해주며 항산화 작용과 세포 손상을 막는데 도움을 주기 때문에

면역력 강화에 좋습니다 

그라비올라 효능 3가지에 대해 알아보았는데

더 많은 효능이 있지만 대표적인 효능 3가지만 추려 알려 드렸습니다

무엇을 먹느냐에 따라 나의 건강이 달라지니 

여러분들도 몸에도 좋고 맛도 좋은 그라비올라를 느껴 보세요!