전체 글124 생소한 금전초 효능, 정말 이렇게 많아? 한방에서는 귀한 약재로 쓰이고민간에서는 만병 통치약으로 불리는 식물 금전초 금전초를 부르는 이름은 참 많습니다 금전초의 다른 이름들 활혈단바제초병꽃풀연전초긴별꽃풀 금전초는 우리나라 산과 들에 널리 퍼져 자라나고 있는데요 널리 자라나고 있다보니 간혹 잡초로 오해 받기도 한답니다 오늘은 다이어트에도 좋고 동맥경화에도 좋은 금전초 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다 1.다이어트 금전초는 혈액내 지방을 배출하는 효과가 있습니다 실험실에 흰쥐를 비만으로 만든 후 이 쥐들에게 8주정도 금전초 추출물을 먹게 하였더니 실험쥐들의 체중이 내려가고 혈액 내 콜레스테롤이 낮아 지는 것을 확인한 연구 결과가 보고 되었습니다금전초는 지방을 많이 섭취하여 혈액 내 지방이 많은 사람들에게 지방을 배출 해주는 효과가 있습니다 2. 동.. 2020. 11. 26. 침묵의 장기, 간암초기증상 침묵의 장기로 알려진 간 세계적으로 가장 많이 발생 되는 암들 중 하나가 바로 간암 입니다 회식문화와 음주문화가 발달한 우리나라는 간암에 더더욱 취약 합니다 우리나라 암 사망 원인 중 3위에 이르는 간암은 특히 40~50대 남성 들에게는 사망원인이 1위 이기도 하는데요 오늘은 침묵의 장기 간암초기증상에 대해 알아보도록 하겠습니다 간암 발생 원인 간암은 타 암에 비해 구체적인 원인들을 가지고 있습니다 그 원인으로 B형 간염C형 간염지속적인 음주 형태 B형 간염 이중 B형 간염은 간암 환자의 70~80%가 원인이 되며 B형 간염 바이러스를 가진 사람은 정상인보다 100배 높은 간암 발생 확률을 가지고 있습니다 음주 전체 간암 환자의 약 80%는 간경변증을 동반하고 있습니다 이는 음주,지방간질환,유전성 질환 .. 2020. 11. 25. 샤인머스켓 효능과 칼로리에 대해 알아봅시다 시장이나 마트에 가면 어디서든 볼 수 있는 비싼과일 샤인머스켓이죠! 샤인머스켓의 보통 제철은 7~9월사이 인데요 샤인머스켓은 청포도와 망고를 교배하여 만들어진 교배 품종 이랍니다 그래서 망고포도라고도 불리는데요 새콤달콤한 맛이 아주 일품인 샤인머스켓은 낮은 칼로리와 함께 여러 성분으로 몸에도 아주 좋은 과일이랍니다 오늘은 샤인머스켓 효능과 그 칼로리에 대해 알아보도록 합시다 샤인머스켓 칼로리 샤인머스켓은 상당히 적은 칼로리를 가지고 있어 다이어트에도 아주 좋은 과일입니다 100g당 약 60칼로리 전혀 부담스럽지 않은 칼로리로 많이 먹어도 살이 잘 안찐답니다 또한 피부건강과 변비에도 좋아 다이어트에 더욱 효과적이죠 샤인머스켓 효능 1.다이어트 100g 당 60칼로리인 샤인머스켓은 타닌 성분을 많이 함유하고.. 2020. 11. 24. 야콘 효능과 맛있게 먹는 방법 정글의 법칙에서나 혹은 고대 잉카 문명을 다루는 영화에서 자주 등장하는 고구마 처럼 생긴 야콘 고구마와 비슷한 생김새를 가지고 있으며 주요 서식지는 남아메리카 지역 입니다 특히 고대 잉카 제국의 원주민들은 산에서 야콘을 재배하여 주식으로 활용 하였으며 아삭하고 시원한 맛 때문에 '땅속의 과일 배' 라는 별명까지 얻게 되었습니다 숙성되지 않은 야콘은 밋밋하면서 쌉싸름한 맛이 나지만 저장을 하여 자연 후숙과정을 거칠수록 단맛이 더욱 강해 지는 것이 큰 특징 입니다 야콘은 숙성 될수록 보랏빛 을 띤 갈색으로 변색되고 속 알맹이는 잘 익은 고구마 처럼 노란색을 띄게 되는데 이때가 숙성이 가장 잘 된 상태 입니다 우리나라는 달콤함이 일품인 숙성된 야콘을 좋아하지만 이웃나라 일본은 익지 않은 단맛이 적은 야콘을 좋.. 2020. 11. 23. 이전 1 ··· 11 12 13 14 15 16 17 ··· 31 다음
